صفحه اصلی / همه چیز از همه جا (رایگان) / از دیگر سایتها

نسخه قابل چاپ

امتیاز به این محصول عالی خوب متوسط ضعیف خیلی بد	اگر غذاي بيرون مي خوريد... (تعداد رای: 32) نظرات کاربران (0 پست)   قیمت: ۱ ریال موجود در انبار: خیر
هموطن سلام , هموطن آنلاين_اگر بعضي اوقات ترجيح مي دهيد كه بيرون از منزل غذا بخوريد، فكر نكنيد با اين كار برنامه غذايي اي كه براي خود در نظر گرفته بوديد را ناديده انگاشته و تمام برنامه ريزي هاي خود (جی بای) را به هم ريخته ايد. به جاي اين فكر فقط كافي است هنگام رفتن به رستوران كمي دقت به خرج دهيد و به نكاتي كه در نقطه سر خط امروز به آنها اشاره مي كنيم توجه كنيد تا برنامه غذايي خود را از بين نبرده (جی بای) باشيد. اگر مي خواهيد غذاي بيرون بخوريد بدانيد كه: 1-بيرون غذا خوردن به اين معنا نيست كه صرفا آنچه كه در منوي رستوران قيد شده است را حتي اگر براي سلامتي شما ضرر داشته باشيد، سفارش دهيد. بلكه بايد يك مشتري (جی بای) حساس و دقيق باشيد. به اين شكل كه علي رغم انتخاب هايي كه در منو در اختيارتان قرار داده شده است، در صورت نياز به تغيير در آنها از پيشخدمت تقاضاي چنين كاري را كنيد. هموطن آنلاين : فرضا تشخيص مي دهيد كه بهتر است لوبيا (جی بای) را از غذاي شما حذف شده و به جاي آن عدس گذاشته شود. اگر لوبيا برايتان ضرر دارد خود را مجبور نكنيد كه حتما بايد آن را بخوريد؛ يا مثلا اگر غذاي كبابي برايتان مناسب است چون در رستوران هستيد مجبوريد شكل سرخ شده (جی بای) آن را ميل كنيد. 2-بهتر است هميشه از پيشخدمت بخواهيد كه سبزيجات بيشتري را در كنار غذايتان قرار دهد. به طور مثال هويج يا جعفري بيشتر. 3-از پيشخدمت بخواهيد كه نحوه طبخ غذا را برايتان توضيح دهد. مثلا بپرسيد كه غذاهاي رستوران (جی بای) معمولا با چه روغني طبخ مي شوند و يا اين كه بيشتر چه نوع گوشتي مورد استفاده قرار مي گيرد. 4-هرچه غذاهاي با كالري كمتر سفارش دهيد، بيشتر به سلامتي و تناسب اندام خود كمك كرده ايد. در صورت ندانستن ميزان كالري غذاها مي (جی بای) توانيد آن را سوال كنيد. 5-پيش غذا را از برنامه خود خارج نكنيد. خوردن پيش غذاهايي كه سبزيجات و كالري كمتري در بردارد مي تواند در نوع تغذيه شما مؤثر باشد. 6-هرگز از سالاد غافل نشويد. بررسي ها نشان داده است (جی بای) افرادي كه قبل از غذاي اصلي خود اقدام به خوردن سالاد مي كنند، به مصرف غذاي پركالري گرايش كمتري نشان مي دهند. همچنين لازم به ذكر است كه علي رغم توجه به سالاد، از مصرف سس چرب با آن بايد پرهيز كنيد.   گردآوری: سایت (جی بای) تفریحی فرغون دات کام منبع : www.forghoon.com Jeybuy e-shop Iranian shop Online shopping فروشگاه اینترنتی جی بای فروشگاه اصفهان فروشگاه آنلاین خرید آنلاین اگر غذاي (جی بای) بيرون مي خوريد... ,همه چیز از همه جا (رایگان) ,آکورد گیتار,کنسرت,نوستراداموس,سنگ شفابخش,انرژی,مدیتیشن,انرژی سنگ,,انرژی درمانی,سنگ درمانی,توضیحات سنگ,تمرکز,اراده,قدرت سنگ,دقیق ترین دستگاه تست قند خون,قند خون,تست دیابت رایگان,تست قند خون رایگان,دستگاه تست قند خون,دستگاه تست قند خون رایگان,خرید اینترنتی دستگاه تست قند خون,فروش اینترنتی دستگاه تست قند خون,Glucosure Star دستگاه,
آیا در رابطه با اگر غذاي بيرون مي خوريد... سوالی دارید؟ برای کسب اطلاعات بیشتر از فرم زیر استفاده نمایید. نام شما: پست الکترونیک: لطفا دقیقا مشخص نمایید در مورد محصول چه اطلاعاتی می خواهید اگر غذاي بيرون مي خوريد... :