مواد لازم
فيلهمرغ 100 گرم
ميگو پاك شده هفت (jeybuy.com) عدد
سس سويا دو قاشق غذاخوري
سير 30 گرم
پياز خرد شده 40 گرم
فلفلرنگي حلقه شده 60 گرم
بادامهندي 50 (jeybuy.com) گرم
قارچ حلقه شده 60 گرم
روغنمايع 60 گرم
روغنكنجد دو قاشق غذاخوري
زنجبيل حلقه شده تازه به ميزان لازم
فیله مرغ و میگو بادامی
طرز تهیه
در تابه از قبل گرم شده كمي (jeybuy.com) روغنمايع ريخته، فيلهمرغ قطعه شده را درون آن مياندازيم و با حرارت زياد آن را ميپزيم (جی بای) سپس ميگو را به مدت سه دقيقه با فيلهمرغ ميپزيم آنگاه آن را كنار گذاشته و (jeybuy.com) دوباره در تابه ديگري تمامي سبزيها و بادامهنديها را به مدت پنج دقيقه با حرارت زياد (jeybuy.com) تفت داده، فيلهمرغ و ميگوي از قبل پخته شده را همراه با سس سويا به تابه (جی بای) اضافه كرده و در آخر، روغنكنجد و زنجبيل را به تمامي مواد اضافه كرده و آن (jeybuy.com) را سرو ميكنيم.
انواع خوراک مرغ و پرنده
غذاهای دریایی
منبع :groohashpazi.blogfa.com
